Et si cette rentrée commençait par vous ?
Côté parents — la meilleure préparation de rentrée est un ajustement de posture. Il existe une préparation de rentrée dont on parle très peu. Elle ne consiste ni à acheter un agenda, ni à vérifier l’emploi du temps, ni à parler orientation. Elle consiste à préparer… sa propre posture de parent. En analyse systémique, on […]
Se reconnecter avant de re-motiver : pourquoi la relation précède la méthode
Côté parents — priorité à donner avant la rentrée « Il faudrait qu’il se remette dans le rythme avant la rentrée. » C’est une phrase que j’entends souvent à la fin du mois d’août, j’ai pu moi-même la dire ! Alors, on pense organisation, méthode de travail, planning, objectifs… Et si nous commencions par autre chose ? […]
Et si l’été était le meilleur moment pour se connecter avec son ado ?
Côté parents Pendant l’année scolaire, les discussions tournent vite autour des notes, des devoirs, des échéances ou de l’orientation. L’été offre autre chose : du temps, du calme, des moments où l’on peut simplement être ensemble. Et si, au détour d’une balade, d’un trajet en voiture, d’un repas ou d’une activité en famille, nous remplacions […]
L’été, ce labo discret pour observer votre ado autrement
Côté Parents L’année n’a pas été de tout repos, votre ado a rencontré des difficultés à apprendre ses cours d’histoire et de français. Et depuis le démarrage de la Coupe du Monde de football, il est capable de retenir des dizaines de statistiques de joueurs ou l’enchaînement d’un jeu vidéo assez complexe pour lequel il […]
Révisions pour les examens, parents adoptez une posture soutenante
Aider son jeune à réussir ses examens n’est pas toujours facile en tant que parent. Nous vous avons déjà partagé nos conseils de posture parentale pour un soutien optimal. Si vous sentez toutefois qu’il a besoin de mieux s’organiser ou vous demande de l’aide, vous pourriez lui proposer : 🎯 3 astuces méthodologiques pour des […]
Qu’est-ce qui change dans le cerveau lors de l’apprentissage des mathématiques ?
Retour sur la conférence de Marie Amalric : Les Mathématiques et le Cerveau Ce mercredi 2 avril, j’ai assisté à la conférence « Qu’est-ce qui change dans le cerveau lors de l’apprentissage des mathématiques ? », animée par Marie Amalric, neuroscientifique et professeure junior à l’Inserm. Elle étudie notamment la localisation des processus cognitifs liés aux activités mathématiques. […]
La neuroplasticité : le superpouvoir caché de votre cerveau
Bonne nouvelle : votre cerveau n’est PAS figé ! Grâce à la neuroplasticité, il évolue en permanence, créant et renforçant de nouvelles connexions neuronales à chaque apprentissage. 💡 Que dit la science ? Les recherches en neuroéducation (Dweck, 2006 ; Zull, 2011) montrent que plus on sollicite un réseau de neurones, plus il devient efficace. […]
Notre cerveau est un véritable athlète !
Booster ses neurones avec une bonne hygiène de vie Pour bien apprendre, se concentrer et mémoriser, il a besoin d’un environnement favorable : mouvement, alimentation équilibrée et sommeil de qualité. Or, de nombreuses idées reçues circulent sur ce qui le rend performant. Voici ce que disent les neurosciences. 🔹 Bouger pour stimuler ses […]
Apprendre, c’est tracer des chemins dans la forêt de notre cerveau
Ajoutez votre titre ici Imaginez une forêt dense et sauvage. Lorsqu’on s’y aventure pour la première fois, c’est difficile : il faut écarter les branches, éviter les obstacles et chercher le meilleur passage. Mais plus on emprunte le même sentier, plus il devient praticable, jusqu’à se transformer en un chemin clair et facile à parcourir. […]
L’imagination créatrice des inventeurs
Le 21 avril, Journée Mondiale de la Créativité et de l’Innovation. Nous vous avions présenté le profil cognitif des découvreurs en février. Qu’en est-il des inventeurs ? Explorons leur fonctionnement mental 🚀 🚨 Leur projet : créer quelque chose qui n’existe pas encore. Souvenez-vous… l’imagination créatrice, c’est avoir le projet de fabriquer du nouveau pour […]
Les neurones, ces architectes de notre pensée
Des neurones pour penser, bouger ! Le cerveau humain abrite environ 100 milliards de cellules nerveuses appelées neurones. Elles communiquent entre elles via des signaux électriques et chimiques, transmis par les axones, formant des réseaux sophistiqués qui sous-tendent toutes nos fonctions cognitives. Cette transmission de signaux permet la formation de réseaux neuronaux complexes, qui sont […]
La semaine du cerveau démarre demain !
Découvrez le fonctionnement de notre cerveau sous l’angle des neurosciences Cette semaine, le cerveau est à l’honneur ! Du 10 au 16 mars 2025, la Semaine du Cerveau nous offre une occasion unique de plonger au cœur son fonctionnement et des dernières avancées scientifiques. Explorer le fonctionnement de notre cerveau est un levier essentiel pour […]
La Diversité des fonctionnements de pensée, un levier pour s’ouvrir à la tolérance !
24 janvier 2025 – Journée internationale de l’éducation L’Assemblée générale des Nations Unies célèbre aujourd’hui le rôle de l’éducation pour la paix et le développement. L’ouverture à la diversité est un levier efficace pour sensibiliser les jeunes et les moins jeunes à l’acceptation des autres. Nous vous proposons de nous y intéresser sous l’angle de […]
L’attention, la porte d’entrée de notre vie mentale
Evoquer, c’est se fabriquer des images mentales. Imaginez un instant que l’on vous souffle le mot « arbre ». A quoi pensez-vous ? vous voyez la photo d’un chêne, vous pensez le mot sapin, vous sentez la rugosité de l’écorce sous les doigts ? Chacun le fait exister dans sa tête en s’appuyant sur des […]
La créativité des découvreuses
11.02.2025 Journée mondiale des femmes et des filles de science… La créativité des découvreuses 🎉 En France, l’édition 2024 des prix Irène Joliot-Curie – en faveur de la promotion des femmes dans les sciences, la recherche et l’innovation – a récompensé la Dr Marie Verbanck, Maîtresse de conférences en biostatistique à l’université Paris Cité, qui […]
ParcourSup J-3 avant la confirmation des voeux
✅ J-3 avant la validation des vœux Parcoursup : la check-list pour les parents ! 🕛🎓 Nous y sommes ! Le 2 avril avant minuit (heure de Paris), Parcoursup fermera la phase de validation des vœux. À ce stade, les choix sont faits ! En tant que parent, votre rôle est d’offrir à votre ado […]
4 minutes par jour pour vitaminer son année 2025
Et si vous vous lanciez ? Qui n’a pas déjà pris de bonnes résolutions en ce 1er jour de l’année ? 2025 ne fait pas exception. Mais avouons-le : les tenir n’est pas toujours facile. Alors cette fois, pourquoi ne pas commencer en douceur avec des priorités qui vous font du bien et des objectifs […]
Faites de votre bilan 2024 un moment convivial
l’apéro-rétro Vous allez le lire partout, vous allez l’entendre de tous, la fin d’année c’est le moment idéal pour prendre un temps de recul et dresser un bilan. S’offrir une pause pour évaluer vos réussites est essentiel pour préparer l’année à venir avec sérénité et ambition. Mais nous avons beau le savoir, le tourbillon de la […]
Conseils pour être attentif
Nous sommes saturés d’informations. Les réseaux nous poussent des contenus qui nous intéressent et nous restons parfois des heures à croller. Les mails, les SMS qui arrivent sur nos ordinateurs, parfois en même temps sur notre téléphone et notre montre connectée…nous déconcentrent de ce que nous sommes en train de faire. Alors évidemment, nous avons […]
C’est comment être attentif ?
L’attention est la porte d’entrée de notre vie mentale. Être attentif, c’est faire exister fidèlement dans sa tête ce que l’on regarde, touche, écoute… On se connecte à un objet qui est à l’extérieur de nous, que le professeur écrit au tableau, que nous lisons dans un livre pour qu’il entre à l’intérieur de nous. […]