Développer ses stratégies d'apprentissage

A chacun sa manière d'apprendre

Vos préoccupations : sentir votre jeune plus serein, confiant dans ses capacités et plus autonome ?

J’accompagne les jeunes qui

→ procrastinent et n’arrivent pas à s’engager durablement,

→ n’ont pas encore trouvé leur méthode d’organisation,

rencontrent des difficultés attentionnelles, de compréhension des consignes, de réflexion dans la résolution de problèmes complexes, de mémorisation

J’accompagne de nombreux jeunes avec un trouble de l’attention (TDAH).

→  Mon objectif : qu’ils retrouvent motivation, confiance dans leurs capacités à réussir; qu’ils développent leur autonomie cognitive et organisationnelle.

Je crois que la réussite personnelle et scolaire des jeunes passe aussi par le soutien des parents. Ensemble, nous partageons les clés d’une posture soutenante, croyons résolument dans les ressources cognitives des jeunes pour (ret)rouver plus de sérénité à la maison.

Enfant devant ses cahiers brandissant une affiche demandant de l'aide
Adolescente avec un PC heureusement de travailler

Activer ses talents cognitifs et déployer ses stratégies gagnantes pour apprendre avec efficacité et réussir !

  • Explorer ses ressources cognitives, s’en saisir pour développer une nouvelle posture d’apprenant
  • Se connecter à sa motivation et choisir de changer
  • Diriger son attention, gérer les distracteurs
  • Optimiser ses méthodes de travail, son organisation pour gagner en efficacité au quotidien et pendant ses révisions
  • Mémoriser efficacement et durablement et savoir réutiliser ses connaissances
  • Gagner en fluidité, clarté et impact à l’oral
  • Préparer ses examens
  • Se reconnecter à ses ressources intellectuelles et émotionnelles pour retrouver plus de légèreté dans sa scolarité

Comment ?

  • Le jeune est au centre de mon accompagnement, je tiens compte de sa personnalité, de son profil (TDAH, HPI…),
  • Je cherche à développer la réflexivité pour déclencher des prises de conscience,
  • Il expérimente des propositions pour choisir celles qui lui correspondent.

Nous travaillons à partir de jeux, d’activités ou sur la base de son travail scolaire. Ma pratique se base sur les sciences de l’éducation, les sciences cognitives, les neurosciences et la Gestion Mentale.

Quelques thématiques que nous pouvons travailler ensemble

motivation, pouces jeunes levés
  • Comprendre les causes de la procrastination, 
  • Mieux se connaitre, identifier ses leviers d’engagement,
  • Se fixer des objectifs clairs, progressifs pour renouer avec la réussite et développer une nouvelle posture,
  • Apprivoiser son stress et réguler ses émotions.
Jeune travaillant devant son PC
  • Diriger son attention et savoir se concentrer, gérer les distracteurs attentionnels,
  • Comprendre et restituer ses connaissances pour répondre aux attendus scolaires,
  • Mémoriser selon ses propres schémas mentaux et ancrer les connaissances dans la durée,
  • Préparer ses examens écrits et s’entrainer à l’oral.
sur un bureau clavier montre clef USB très bien organisé
  • Découvrir son mode d’organisation spontané, selon son fonctionnement cognitif et le compléter,
  • Se recentrer sur ses priorités et gérer son temps différemment,
  • Ajuster ses habitudes de travail pour se sentir plus confortable et efficace.

Mon accompagnement pédagogique n’est ni une aide aux devoirs, ni une remise à niveau dans certaines matières.

garçon bras croisé

Déroulé des séances individuelles

Je propose un accompagnement sur-mesure pour les enfants à partir de 7 ans, les adolescents, les étudiants. Je les accueille et je les guide avec écoute et empathie. Les séances ont lieu dans mon cabinet ou en distanciel (à partir de 13 ans).

Les séances durent 1h en moyenne. Je m’adapte aux capacités attentionnelles des jeunes pour qu’ils se sentent en confort.

Pour des situations particulières, je peux me déplacer à domicile, selon les possibilités de planning et l’accessibilité.

boite de dialogue

Ecouter votre demande

Lors d’un premier échange, j’écoute vos besoins et vous présente les modalités d’accompagnement. (30 minutes offertes par téléphone ou en visio.)

Personnes diloguants pictograme

Faire connaissance

Je rencontre le jeune. Nous partageons sur ses attentes et les modalités de l’accompagnement. S’il est d’accord, je l’aide à se fixer un/des objectifs de progression. Pour les plus jeunes, vous êtes présent une partie de la séance.

Pictogramme échange en communication

L'accompagner

Les premières séances vont me permettre de poser les bases de ses préférences cognitives d’apprenant. Puis, nous entrainerons ses stratégies mentales pour qu'elles deviennent plus automatiques.

Personnes diloguants pictograme

Faire un point sur les prises de conscience et la progression

Lors de la dernière séance, nous échangeons sur ce qu'il a découvert de ses moyens d'apprendre et sa progression.

Le nombre de séances dépend des objectifs à atteindre, de là où le jeune en est au moment où nous démarrons. Sa volonté à s’engager dans un accompagnement et son engagement lors des séances est indispensable, afin qu’il expérimente ses nouvelles stratégies cognitives entre deux rendez-vous pour choisir ce qui lui convient le mieux.

Je reste disponible s’il éprouve le besoin d’échanger ultérieurement et je le retrouverai avec plaisir.

jeune fille et fleurs

Je travaille en partenariat avec son écosystème : vous, ses parents, et si cela est possible, avec un professeur ou un autre accompagnant spécialisé (orthophoniste, ergothérapeute …)

Je respecte la confidentialité des échanges avec le jeune, nous partageons sur les éléments qu’il souhaite vous communiquer. Je suis également disponible pour échanger si vous le souhaitez pendant l’accompagnement lors d’un entretien dédié. Cet échange pourrait concerner les outils proposés, mais pas sur son fonctionnement cognitif, les éléments de sa motivation qui lui sont personnels.

quatre adolescents souriants

Les Ateliers

Les groupes, de 6 à 10 personnes maximum, sont animés avec une approche bienveillante et encourageante pour que chacun puisse s’engager en confiance. Je propose une pédagogie de l’entre-aide où le jeune est libre de s’inspirer des pratiques des autres participants.

Je propose également des stages pendant les vacances scolaires.

Groupe de personnes

Les ateliers ont lieu en distanciel ou présentiel.

Ils peuvent être complétés par des séances individuelles pour répondre à un besoin spécifique.

Cerveau apprentissage pictogramme
  • J’apprends comment fonctionne le cerveau quand je suis attentif
  • J‘identifie mes distracteurs et je décide de nouvelles habitudes
  • Je découvre mon propre fonctionnement
  • J‘entraine mon attention pour être plus efficace

Pour qui ?

  • les jeunes à partir du primaire, formule 1h30 ou 2h sur 3 semaines consécutives
  • les collégiens et lycéens, formule 1h30 sur 3 semaines consécutives
Cerveau mémorisation pictogramme
  • J’apprends comment fonctionne le cerveau lorsque je cherche à mémoriser
  • Je découvre mon propre fonctionnement
  • Je développe des stratégies de mémorisation complémentaires

Pour qui ?

  • pour les collégiens et lycéens, formule 3 séances de 1h30 ou 2h
Cerveau émotions pictogramme
  • J’apprends comment fonctionne le cerveau et l’impact de mes émotions
  • Je choisis des outils pour gérer des situations inconfortables (régulation du stress)

Pour qui ?

  • les enfants du primaire, 3 ateliers de 1h sur 3 semaines consécutives
  • ​ les collégiens et lycéens, 3 ateliers de 1h30 ou 2h sur 3 semaines consécutives
Cerveau s'organiser pictogramme
  • Je fais le point sur mon organisation actuelle
  • Je découvre les clés pour une organisation efficace qui me correspond
  • Je change mes habitudes

Pour qui ?

  • les collégiens, lycéens, 2 ateliers de 1h30 ou 2h, sur 2 semaines consécutives
Cerveau énergie pictogramme
  • J’identifie les freins à ma motivation
  • Je découvre ce qui fait sens pour moi, mes moteurs
  • Je m’engage dans des réalisations réalistes et concrètes (objectifs)

Pour qui ?

  • les lycéens et étudiants, 2 ateliers de 1h30 ou 2h, sur 2 semaines consécutives
Cerveau confiance en soi pictogramme
  • Je découvre ce qui fait sens pour moi, les valeurs profondes, mes moteurs
  • J’identifie mes forces, mes points d’appui
  • Je comprends comment je procède quand je réussis

Pour qui ?

  • les collégiens, lycéens, 2 ateliers de 1h30 ou 2h, sur 2 semaines consécutives