La motivation, c’est le moteur qui pousse une personne à agir, à persévérer pour atteindre son but. Quand nous sommes motivés, nous sommes curieux, créatifs, nous nous sentons parfois pousser des ailes. Quelles sensations agréables ! Mais ce but semble parfois une montagne à gravir. Lorsqu’une difficulté survient, nous pouvons avoir envie de baisser les bras ou d’abandonner. Nous avons tous déjà rencontré ces creux de vague, qui ôtent toute énergie.
Je vous accompagne à vous reconnecter à ce qui fait sens pour vous afin de vous engager durablement dans vos projets.
Je propose un accompagnement sur-mesure pour les adultes. Je vous accueille et je vous guide avec écoute, empathie et envie.
Les séances ont lieu dans mon bureau ou en distanciel.
Lors d’un premier échange, j’écoute vos besoins et vous présente les modalités d’accompagnement. 30 minutes offertes par téléphone ou en visio.
Nous nous rencontrons pour partager sur vos attentes. Je vous accompagne à définir vos objectifs et les résultats concrets que vous souhaitez obtenir, ambitieux ET atteignables. Séance de 55 minutes.
Nous cheminerons vers vos objectifs à votre rythme, pour identifier vos sources de motivation profondes, rechercher le sens de vos actions. Selon votre besoin, vous pourrez identifier les moyens et les étapes à mettre en œuvre pour mobiliser votre énergie dans la durée et atteindre votre objectif. Séances de 55 minutes.
Lors de la dernière séance, nous faisons le bilan et vous définissez un plan d'action. Séance de 55 minutes.
Les groupes, de 6 à 8 personnes, sont animés avec une approche bienveillante et conviviale pour que chacun puisse s’engager en confiance, découvrir d’autres modes de fonctionnement.
Je vous propose des temps de réflexion personnelle et des échanges en collectif pour développer durablement votre motivation.
Les ateliers ont lieu en distanciel ou en présentiel. Ils ne nécessitent aucun prérequis.
Ils peuvent être complétés par des séances individuelles pour répondre à une problématique particulière.
Pour qui ?
pour les adultes, formule 3h